Frossa i ägg i påsk!

Nu när påsken är här kommer det ätas ett och annat ägg ute i stugorna. Det bästa är att du kan äta ägg med väldigt gott samvete. Innanför skalet gömmer sig massor med nyttigheter. Det är endast ett vitamin som saknas i ägget och det är vitamin C. Ägget innehåller protein som hjälper till att bygga upp kroppen. Vitamin A hjälper immunförsvaret och är även bra för synen. Vitamin D bygger upp ditt skelett och dina tänder. Ägget innehåller även järn som är viktigt för att blodet ska kunna transportera syre runt i kroppen. Visst låter det toppen?

Jag vill passa på att önska alla en glad påsk!

egg-100165__180