Underbara sol!

Vilken vecka vi har haft! Vädret har verkligen visat sig från sin bästa sida och dagarna har spenderats ute. En perfekt vecka för påsklov helt enkelt. Vi behöver verkligen få lite solljus nu efter vintern då många drabbas av brist på D-vitamin. Bristen visar sig bland annat genom att man känner sig trött och har lättare att drabbas av infektioner. Nu när vårsolen har tittat fram räcker det med ca 15-30 minuter per dag för att man ska täcka behovet för sommarhalvåret. D-vitamin bildas nämligen i huden när den träffas av solens strålar. Så ut och njut av solen men tänk dock på att det är väldigt lätt att bränna sig nu i början!

wpid-20150408_154824.jpg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>